Running Analysis of Heel Strike versus Forefoot Strike (Same runner, 2 weeks apart)
Newton社がつくった、踵着地とフォアフット(前足部)着地の違いを説明するビデオ。同一人部が前者から後者へとフォームを変えたもの(シューズは同じもののように見える)。
蹴り足の角度、足首の開き方、膝の曲がり方の違いがよくわかります。
全米100万部のベストセラー『BORN TO RUN』の邦訳版発売によって、日本でもトレイルランニングやベアフット・ランニングなど、より自然で自由な走り方が注目を集めています。ここではそんな『BORN TO RUN』関連のトピックスを紹介します。
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